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食療中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測(cè)試

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各年齡段的健康營(yíng)養(yǎng)早餐推薦食譜

現(xiàn)在的人們生活好了飲食也不注意了，什么好就吃什么，這是很不好的習(xí)慣，對(duì)身體也是有危害的，一日三餐，早餐是非常重要的，早餐要吃的好，可不是什么東西都能早餐吃的哦，不同年齡的人都需要怎么吃呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-11-18

冬季不宜吃太咸食物因以清淡飲食為主

寒冷的冬季里反而令許多人上火，這是為什么呢？其實(shí)在冬季里人體是更加容易上火的，因?yàn)樘鞖夂錇榱吮３稚眢w溫度引入了許多高熱量的食物導(dǎo)致上火，有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為冬季應(yīng)該飲食清談的食物為主。...【詳情】

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編輯：
2015-11-17

補(bǔ)氣養(yǎng)血好療效飲食助手來(lái)推薦

冬季是滋補(bǔ)的最佳季節(jié)，也是女性朋友補(bǔ)氣養(yǎng)血的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)樵诙纠镞M(jìn)補(bǔ)能更有效的被吸收進(jìn)入人體成為營(yíng)養(yǎng)，下面就讓我們看看到底有哪些食物能有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血呢？...【詳情】

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編輯：
2015-11-17

自制昆布水的步驟昆布水料理做法

昆布其實(shí)就是海帶，但是和海帶類(lèi)植物，在中國(guó)也將其作為一種中藥，在日本也經(jīng)常使用昆制制作味曾湯，其保健效果非常出眾，也因此在近年來(lái)受到了很多的歐美人關(guān)注與喜愛(ài)。...【詳情】

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編輯：
2015-11-16

晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎?飲食專(zhuān)家來(lái)幫忙

有朋友會(huì)問(wèn)晚上喝牛奶會(huì)變胖嗎？晚上睡覺(jué)前能喝牛奶嗎？其實(shí)真相只有一個(gè)，等待你的發(fā)現(xiàn)，下面就讓我們一起來(lái)看看晚上睡覺(jué)前到底能否喝牛奶呢？會(huì)長(zhǎng)胖嗎？...【詳情】

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編輯：
2015-11-16

冬季吃羊肉火鍋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好處和做法

羊肉相對(duì)于比牛肉要更細(xì)嫩點(diǎn)，更容易消化些，它的高蛋白高、脂肪低等等，冬季里吃羊肉火鍋對(duì)身體是有很好的幫助的，那么羊肉火鍋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和做法都有哪些呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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編輯：
2015-11-16

冬季吃火鍋好嗎?有哪些好處呢?

小雪節(jié)氣即將來(lái)襲，冬季寒冷的天氣要到來(lái)了，那么在這么寒冷的天氣里我們應(yīng)該吃些什么呢？火鍋是個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么吃火鍋又有哪些好處？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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編輯：
2015-11-16

?人參雞湯對(duì)人有哪些幫助?人參雞湯怎么做?

冬天喝完熱乎乎的人參雞湯不僅能補(bǔ)脾益肺，還能補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稱(chēng)得上一級(jí)棒，那么我們應(yīng)該怎么做呢？這么唯美的人參雞湯做法講究什么呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-11-16

有益于降低血壓的食物品種

高血壓患者對(duì)于食物往往都是這不能吃那不能吃，那么到底哪些食物是可以有效的幫助患者降低血壓呢？健康的飲食方可治療血壓，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-11-16

葛根的神奇功效抗癌降血壓的優(yōu)選飲食

相信許多上了年紀(jì)的人都有高血壓吧，那么治療高血壓大家知道有什么方法嗎？今天小編就來(lái)告訴大家一個(gè)新的降血壓辦法，估計(jì)有人已經(jīng)知道是什么了，沒(méi)錯(cuò)就是葛根，葛根有什么用？其實(shí)它的作用還是非常大的，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-11-16

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