當(dāng)前位置：首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚
時(shí)間：2018-08-23 10:45:35 編輯：本站整理 1102
如果對(duì)于自己要選擇什么精華而感到迷茫的小伙伴，希望你能通過(guò)膚質(zhì)、功能、成分這3個(gè)基本方向來(lái)找到自己最適合的產(chǎn)品，以防踩雷，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下抗衰老精華幾歲開(kāi)始用？
20歲開(kāi)始預(yù)防衰老?？顾ダ暇A當(dāng)皮膚出現(xiàn)衰老現(xiàn)象的時(shí)候就可以開(kāi)始使用了。如果想要預(yù)防肌膚衰老，從20歲起其實(shí)就可以開(kāi)始使用，抗衰老精華適用于任何膚質(zhì)。建議干性肌膚的人士可以開(kāi)始使用。隨著年齡增加，當(dāng)皮膚開(kāi)始出現(xiàn)細(xì)紋干紋的時(shí)候，抗衰老精華就要登場(chǎng)了?？顾ダ暇A中的蝦青素、生育酚、勝肽、曲酸都是常見(jiàn)的抗氧化成分。這些成分能夠起到清除皮膚中的自由基，增加皮膚的代謝能力，提高皮膚的修復(fù)能力的作用。對(duì)延緩皮膚老化和抗皺都有很好的效果。
1、使用眼霜——眼睛是肌膚最容易衰老的部位，因此，女人在這個(gè)年紀(jì)一定要注意使用眼霜，早晚都要用。
2、注意疏通毛孔——女人要讓皮膚毛孔懂得呼吸，因此每周使用一次去死皮膏，去除角質(zhì)層臟東西，每周兩次面膜，清透毛孔。
3、使用精華——這個(gè)時(shí)候，我們要給肌膚足夠多的營(yíng)養(yǎng)，因此，需要用護(hù)膚品去補(bǔ)充肌膚中的養(yǎng)分。因此，這個(gè)時(shí)候要選用一些可以深層滋潤(rùn)的護(hù)膚品，來(lái)補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分。
4、每天一杯綠茶——都說(shuō)喝茶對(duì)身體好，尤其是綠茶，綠茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多攝入茶多酚能夠幫助對(duì)抗自由基和黑色素，幫助美白肌膚和延緩肌膚衰老。
5、防曬——從某種意義上說(shuō)，女人的衰老就是光學(xué)衰老。陽(yáng)光是女人肌膚最大的天敵，尤其是陽(yáng)光中的紫外線，會(huì)帶走肌膚中的水分，因此，一定要注意防曬。出門(mén)時(shí)候一定要涂抹防曬霜。
1、深海魚(yú)
每周吃3次深海魚(yú)就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤(rùn)，而三文魚(yú)是所有深海魚(yú)中對(duì)美容最具功效的魚(yú)類。三文魚(yú)中含有一種強(qiáng)效抗氧化成分—蝦青素，三文魚(yú)的橙紅色即來(lái)源于此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時(shí)還能夠保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，中國(guó)人的餐桌上應(yīng)該多些深海魚(yú)，最好一周三次，特別是三文魚(yú)，它對(duì)于各個(gè)年齡段人群的健康都有益處。
2、蜂蜜
15種抗衰老食物讓40歲女人變20歲
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，早餐選擇面包加蜂蜜，無(wú)疑是明智的。不過(guò)，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士，因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)凈化血液大有好處，還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營(yíng)養(yǎng)素也有潤(rùn)皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進(jìn)消化，并有殺菌作用。
4、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。你有沒(méi)有試過(guò)一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問(wèn)候你。這時(shí)候，黃瓜就派上了用場(chǎng)，它里面的天然抗氧化成分會(huì)讓你的眼袋乖乖聽(tīng)話。躺下來(lái)，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費(fèi)，泡杯水，給你溫泉般的感受。
No1.點(diǎn)狀排開(kāi)
精華一般是在化妝水后使用，精華的作用在于幫助鞏固和促進(jìn)肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，為肌膚提供充分的滋養(yǎng)。涂抹化妝水后，取足量的精華液于掌心，在手部搓均勻后，分別輕點(diǎn)于額頭，兩頰，鼻子，下巴。
No2.指節(jié)輕揉斑點(diǎn)
將食指第二指節(jié)平滑處，貼在斑點(diǎn)、輕揉按摩。著重肌膚發(fā)生問(wèn)題的部位，例如細(xì)紋、干紋等等優(yōu)先按摩，用手掌及手指按壓的方式，讓精華成分緩緩滲入。
No3.全臉畫(huà)圈按摩
用全部指腹的第二關(guān)節(jié)輕輕覆于臉龐，由內(nèi)往外輕柔緩慢地，將精華液涂抹至全臉肌膚。并且有暗沉感卻易被忽略的眼尾皺褶痕處，用食指和中指指腹輕輕撐開(kāi)后，用另一手中指指腹輕輕地按摩。
No4.雙手包覆升溫
兩手掌包裹兩頰，下巴等臉部肌膚，透過(guò)手溫幫助成分被吸收。并輕彈肌膚，讓放松的肌膚更高效率的吸收到肌膚底層。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。