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時間：2021-04-24 08:49:54 編輯：5號網(wǎng)-pmm 0
懷孕生子是大多數(shù)女生都要經歷的一件事情，在生產的時候可以選擇順產或剖腹產，而選擇順產的孕婦在生產后第二天有可能會感覺到宮縮痛，因此我們來了解一下產后宮縮厲害？產后第二天宮縮頻繁怎么辦？
懷孕期子宮增大明顯，產后子宮需要收縮恢復原來的大小，收縮也可以壓迫胎盤剝離面血管，減少出血和止血。一般產后子宮收縮痛明顯的，在產后兩三天，如果是經產婦可能疼痛比較明顯，在一星期內。但是也有人疼痛不明顯，每個人對痛覺的每個人不一樣，表現(xiàn)不一樣。后面偶爾有瘀血流出來可能引起腹痛，具體需要進一步觀察。注意產后衛(wèi)生，休息，42天內禁止性生活，遵醫(yī)囑復查。一般情況下產后宮縮肚子疼痛，一般在產后一周以后會逐漸減弱或消失的，但有的可能會持續(xù)一個月左右，在后面的疼痛一般是比較輕微的，產后出現(xiàn)宮縮疼痛，這種情況是正常的，這樣可以有利于瘀血排出，以及也有止血的作用，產后至少一個月內要避免性生活。
孕婦在產后第二天的宮縮頻繁是一種正常的現(xiàn)象，在產后的一個月中都有可能會出現(xiàn)。
1、讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
2、在產后10天內，家人可用手掌稍微施力幫產婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時，應暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。
3、若是仍然感覺疼痛不舒服，影響到休息及睡眠，應通知醫(yī)護人員，必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。
1、喂奶方法要正確，在哺乳期內，媽媽要選擇正確的喂奶方式，以防止乳頭疾病的發(fā)生。喂奶時，媽媽須先將乳房托起，再用乳頭逗寶寶下唇，等寶寶張開嘴后將乳頭及乳暈一起塞入，讓寶寶慢慢吸乳汁。寶寶吃飽后，媽媽記得要輕柔地將乳頭從寶寶嘴里移出。
2、吃豐胸食物，產后媽媽要注意營養(yǎng)的均衡攝取，盡量不挑食，如想胸部變得更豐滿，可多喝雞爪花生湯、鮮奶燉燕窩、花生燉豬蹄、雙膠糖水等。
3、保持乳房清潔，產后乳房開始分泌乳汁，寶寶吸乳汁后乳頭周圍可能會有垢痂形成，此時，媽媽可把植物油涂抹在乳房上，讓垢痂變軟，然后再用濕布沾堿性的肥皂水將乳房清洗干凈。
4、進行乳房按摩，為防止乳房下垂，媽媽睡前可對乳房進行按摩。具體方法是將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側推行、按摩，每次10-15分鐘。
5、做產后健胸操，媽媽產后若想乳房結實豐滿，最好堅持做健胸操，如做簡單的擴胸運動、仰臥起坐、俯臥撐等，以幫助鍛煉胸部肌肉，防止胸部下垂。
在產后短時間內仍然會出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，產婦可感覺到明顯的腹痛，一般持續(xù)兩到三天，也有部分產婦可持續(xù)一周左右，隨著時間的推移，疼痛的癥狀可逐漸減輕、消失，一般不需要特殊處理。如果產后疼痛的感覺比較強烈，或者持續(xù)有疼痛的癥狀不能夠緩解，都應該及時到醫(yī)院進行檢查，判斷是否有其他疾病，然后再采取相應的治療措施。 產后短時間內產婦應該多休息，避免劇烈運動以及重體力勞動，以免影響到身體恢復。產婦還可以多吃些高蛋白、高維生素的食物，這樣能加快身體恢復的速度。
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