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坐月子期間關(guān)節(jié)疼痛怎么辦,吃什么可以調(diào)養(yǎng)

時(shí)間：2015-12-17 10:08:49 編輯：本站整理 728

產(chǎn)后媽媽要注意多休息，避免勞累過(guò)度，感染風(fēng)寒等疾病。那么產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因是什么？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎有什么癥狀？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎怎么治療？如何預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎？產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎吃什么調(diào)理？下面小編為你詳細(xì)介紹。
產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因
產(chǎn)婦感受門窗過(guò)道之過(guò)堂風(fēng)的侵襲。
產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。
坐月子期間對(duì)著電扇、空調(diào)吹風(fēng)，均可致患風(fēng)寒病。
產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不好，過(guò)度傷心或郁郁寡歡，也較容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。
產(chǎn)婦過(guò)早勞累或使用冷水洗衣。女性在產(chǎn)期接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時(shí)疼痛明顯。
產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷?；蚴巧钤谠诤涞貐^(qū)，常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機(jī)體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直，活動(dòng)受限，行走困難的老寒腿病。
產(chǎn)婦淋雨受濕。婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元?dú)獯髠?，?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。
產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎癥狀
疼痛：產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎的典型癥狀是全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇風(fēng)病情加重。有的病人發(fā)展為產(chǎn)后風(fēng)濕型的風(fēng)濕和類風(fēng)濕病癥。
腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
功能障礙：關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
月經(jīng)不調(diào)：一般產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎患者都會(huì)有沉厚風(fēng)濕癥，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時(shí)間和量不太正常，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺(jué)好沉，好累，好困，如果在坐月子期間哭過(guò)，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀。
胃不舒服也是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀之一，會(huì)胞脹，發(fā)冷，不思飲食。
產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎怎么治療
外敷治療
中藥外敷、針灸充分吸取歷代中醫(yī)大家用藥之經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎外在病邪、內(nèi)在體虛同時(shí)治療，可以取得較好的效果。
外敷做法：將食鹽500克，花椒100克，生姜20片，蔥白20根切段，混在一起放在鐵鍋里炒熱，然后裝入事先縫制好的兩個(gè)布袋，制成藥袋。使用時(shí)，將藥袋放在關(guān)節(jié)炎患處（溫度以患者能耐受為度）進(jìn)行熱敷，敷到局部熱乎乎、出汗為止。一般每日熱敷兩次，每次一小時(shí)左右，兩個(gè)藥袋交換使用(冷了要加熱，以保持溫度)。每4-5天換藥一次，連續(xù)敷用15天左右為一療程。直至雙膝關(guān)節(jié)慢慢輕松，安靜或運(yùn)動(dòng)時(shí)不疼痛，上下樓梯及下蹲時(shí)活動(dòng)自如為止。
外敷功效：熱敷療法是通過(guò)鹽、花椒、生姜、蔥白的溫?zé)嵝?yīng)及滲透作用，促進(jìn)患部的氣血流通，提高局部組織對(duì)疼痛的耐受力，促進(jìn)炎癥吸收，緩解或消除癥狀。
紫外線照射
采用紫外線治療儀照射可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán)，使肌肉松弛，達(dá)到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)采用鍛煉以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。
一般療法
發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀者應(yīng)臥床休息，至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動(dòng)，以免過(guò)久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進(jìn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
怎樣預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎
產(chǎn)后多休息：坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。
不可直吹空調(diào)：如果長(zhǎng)時(shí)間的直接吹空調(diào)，很容易引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。
不可過(guò)度勞累：在產(chǎn)后的女性應(yīng)該多注意休息，不可使自己太過(guò)的勞累，在坐月子期間嚴(yán)禁性生活。除此之外，還要保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。
產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎吃什么好
豬腎湯：豬腎一具糯米50克；當(dāng)歸15克；知母10克；蔥白7個(gè)；芍藥15克；治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；?，一次服。
附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。
取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。
生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。
取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。

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產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎原因

產(chǎn)婦感受門窗過(guò)道之過(guò)堂風(fēng)的侵襲。

產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

坐月子期間對(duì)著電扇、空調(diào)吹風(fēng)，均可致患風(fēng)寒病。

產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不好，過(guò)度傷心或郁郁寡歡，也較容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。

產(chǎn)婦過(guò)早勞累或使用冷水洗衣。女性在產(chǎn)期接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時(shí)疼痛明顯。

產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷?；蚴巧钤谠诤涞貐^(qū)，常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機(jī)體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直，活動(dòng)受限，行走困難的老寒腿病。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎癥狀

腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺(jué)好沉，好累，好困，如果在坐月子期間哭過(guò)，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀。

胃不舒服也是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀之一，會(huì)胞脹，發(fā)冷，不思飲食。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎怎么治療

外敷治療

紫外線照射

一般療法

怎樣預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎

產(chǎn)后多休息：坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。

不可直吹空調(diào)：如果長(zhǎng)時(shí)間的直接吹空調(diào)，很容易引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

不可過(guò)度勞累：在產(chǎn)后的女性應(yīng)該多注意休息，不可使自己太過(guò)的勞累，在坐月子期間嚴(yán)禁性生活。除此之外，還要保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎吃什么好

取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。

產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

坐月子期間對(duì)著電扇、空調(diào)吹風(fēng)，均可致患風(fēng)寒病。

產(chǎn)后產(chǎn)婦情緒不好，過(guò)度傷心或郁郁寡歡，也較容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。

產(chǎn)婦過(guò)早勞累或使用冷水洗衣。女性在產(chǎn)期接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時(shí)疼痛明顯。

產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷?；蚴巧钤谠诤涞貐^(qū)，常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機(jī)體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直，活動(dòng)受限，行走困難的老寒腿病。

腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺(jué)好沉，好累，好困，如果在坐月子期間哭過(guò)，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀。

胃不舒服也是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀之一，會(huì)胞脹，發(fā)冷，不思飲食。

產(chǎn)后多休息：坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。

不可直吹空調(diào)：如果長(zhǎng)時(shí)間的直接吹空調(diào)，很容易引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

不可過(guò)度勞累：在產(chǎn)后的女性應(yīng)該多注意休息，不可使自己太過(guò)的勞累，在坐月子期間嚴(yán)禁性生活。除此之外，還要保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

生地粥：生地25克大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產(chǎn)后臂痛抽筋者。