時間：2016-11-15 20:28:36 編輯：5號網-xweiyi 4532
冬至吃餃子不僅是一個習俗，還成為了我們一種生活的樂趣，今天5號網小編就要為大家介紹一下，冬至可以理發(fā)嗎?冬至可以剪頭發(fā)嗎?
有些地方的民俗還冬至節(jié)前要理發(fā)，就是冬至節(jié)前要理發(fā)，本地有句順口溜：“擔冬擔矮小，擔年擔富貴”。意思是，如果頭發(fā)沒有修理，就“擔”著頭發(fā)(即“頂著頭發(fā)”)過冬的話，就不會長高，會變得矮小。如果“擔”著頭發(fā)過年，就能富貴。
民間有以冬至日的天氣好壞與來到的先后，來預測往后的天氣。俗語說：“冬至在月頭，要冷在年底;冬至在月尾，要冷在正月;冬至在月中，無雪也沒霜”(這是依據(jù)冬至日到來的早晚，推測寒流到來的早晚);俗語也說：“冬至黑，過年疏;冬至疏，過年黑”(意思是：冬至這天如果沒有太陽，那么過年一定晴天，反之，如果冬至放晴，過年就會下雨)。今年的冬至在月底21日 ，也就意味著，今年過年可是比較冷了呀！
早睡晚起：冬季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，要早睡晚起(可參考22:00—7:00，視情加減)，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬后的起居調養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。
飲食進補：可選用當歸生姜羊肉湯(羊肉500g切塊，開水汆一下，去泡沫;當歸10g洗凈，生姜20g去皮，放砂鍋中加入適量黃酒、紅糖、水，文火煮2小時即可食用。一般人都可以吃上兩三頓，尤其適用于怕冷，寒性痛經的人)。
護好腿腳：“寒從腳底生”，要注意腳部保暖防寒，出門鞋底要厚，鞋幫要高?？蓤猿钟脽崴菽_，同時按摩和刺激雙腳穴位。最好能每天步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環(huán)。
居家通風：冬天，家里一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，人體會出現(xiàn)頭暈、胸悶等缺氧癥狀。應每天早晨、晚上各開窗通風一刻鐘，保持室內空氣新鮮。注意開大窗為陽風通氣效果較好，小窗為陰風最好不要開。
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