時間：2017-01-12 15:18:54 編輯：5號網-pmm 550
春季是流感的高發(fā)期，要注意保持空氣的流通，平時多吃增強抵抗力的食物。那么喝姜茶可以治流感嗎?姜茶能預防流感嗎?
生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預防感冒的發(fā)生。綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲?！睹绹鵂I養(yǎng)學會》期刊上公布了一項研究，試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞，對預防感冒會起到很好的作用。
1.將生姜洗凈后切成片；
2.生姜、茶葉一同置于鍋中，加入適量清水煎取其汁；
3.或將生姜絲與茶葉置于杯中沖入沸水浸泡即可。
1、注意保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
3、雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。
4、流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。
5、增強個人抵抗力：均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
6、保持室內空氣流通。盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
7、在流感流行季節(jié)前可接種流感疫苗。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。