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時(shí)間：2016-02-25 09:58:41 編輯：本站整理 569
香甜美味的香蕉簡(jiǎn)直是大家的所愛(ài)，它可以很方面的攜帶并且可以隨時(shí)剝開(kāi)皮就開(kāi)吃，這也是出門(mén)很多人愛(ài)帶的水果之一，不過(guò)最近有人說(shuō)月經(jīng)期間不能吃香蕉，對(duì)于 這個(gè)說(shuō)法網(wǎng)上熱議不斷，以下我們就聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)生是怎么說(shuō)的。
女性朋友生理期間應(yīng)盡量減少避免攝取性質(zhì)偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等水果，才不會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，進(jìn)而影響經(jīng)血排出。特別是，容易怕冷、手腳冰冷、經(jīng)痛者，更該對(duì)上述水果加以忌口。
香蕉含有豐富的鉀離子，適度食用有助調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)平衡?？墒牵瑢?duì)于腎功能不全者來(lái)說(shuō)，在腎臟過(guò)濾功能與鉀離子排出方面，往往較常人困難的情況下，一旦不慎攝取過(guò)多的鉀離子，恐將造成全身無(wú)力、心臟衰竭等癥狀，不可不慎！因此，日常飲食物中應(yīng)盡可能避免食用含鉀量偏高的香蕉、龍眼、咖啡等食物，較有保障。
香蕉不僅性質(zhì)偏寒涼，更有潤(rùn)腸、滑腸的作用，適度食用有助改善便秘不適。提醒，這樣的特性對(duì)于本身腸胃虛弱、易腹瀉，或正值腸胃炎的人來(lái)說(shuō)，卻有加重病情的可能，不可不慎！
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