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時(shí)間：2021-10-20 16:35:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在是秋冬季節(jié)，氣溫比較低，這時(shí)候女生就會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)間洗頭，那么洗頭一般是幾天洗一次呢？洗頭什么時(shí)候洗比較好？
洗頭發(fā)的頻率建議2-3天洗一次，不要每天都洗頭。每天都洗頭對(duì)頭部皮膚有危害。頭部皮膚及毛發(fā)頻繁接觸洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)容易引起頭發(fā)毛躁、脫發(fā)、毛發(fā)失去光澤，毛囊受損，同時(shí)頭發(fā)干枯易打結(jié)，在梳頭時(shí)容易斷裂或脫落。頻繁洗頭時(shí)化學(xué)物質(zhì)未清洗干凈、殘留在頭皮中，可造成毛囊嚴(yán)重受損、萎縮，甚至永久性閉合不再生發(fā)，久而久之大面積毛囊受損，引起嚴(yán)重脫發(fā)。因此洗頭應(yīng)適度，一般2-3天洗一次，既可保證頭發(fā)不油膩也沒(méi)有異味。
洗頭發(fā)的最佳時(shí)間是晚上九點(diǎn)左右。在夏天最好隔一天洗一次頭發(fā)，而在冬天則是一周最少洗三次，最多不能超過(guò)四次。而且在洗頭發(fā)的時(shí)候不能將洗發(fā)水直接抹在頭發(fā)上，那樣會(huì)傷頭發(fā)。
一般中長(zhǎng)發(fā)洗頭只需要10分鐘就足夠了，如果是長(zhǎng)發(fā)或者短發(fā)就是當(dāng)增加或減少時(shí)間，頻繁洗頭會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯，破壞頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，建議一周最多洗三次頭發(fā)最好，干性頭發(fā)可適當(dāng)減少至兩次。
洗頭水溫最好是在40攝氏度左右，水太燙會(huì)損傷頭發(fā)，增加掉發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水溫洗頭，是因?yàn)闇厮軌驍U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管以及真皮淺層血管，汗孔開(kāi)放以及促進(jìn)代謝，使得溫水比冷水容易去污，特別是附著在頭皮上的塵垢，更容易被清除。
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