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時(shí)間：2018-04-10 18:27:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 7885
雖然瑪卡片是曬干而成的，存放的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，但是也是有保質(zhì)期的。那么，瑪卡片過(guò)期了還能吃嗎？瑪卡片怎么保存？
聞聞味道有沒(méi)有啥奇怪，顏色有沒(méi)有改變。如果都沒(méi)有，那么說(shuō)明沒(méi)有變質(zhì)，是可以吃的。如果不放心，大可丟棄。
咀嚼片過(guò)期一個(gè)月還是可以服用的，因?yàn)檫^(guò)期的時(shí)間還不是太長(zhǎng)，不會(huì)影響療效。
瑪卡片保質(zhì)期一般為兩年到三年。具體應(yīng)查看藥物牌子和藥物說(shuō)明書(shū)。藥物開(kāi)封后保質(zhì)期時(shí)間可能也會(huì)相應(yīng)減少。一旦發(fā)現(xiàn)藥物不在有效期內(nèi)，應(yīng)及時(shí)停止服用。
為了防止瑪卡長(zhǎng)蟲(chóng)，發(fā)霉，應(yīng)該把瑪卡放在干燥，密封的容器里面，然后再放在干燥通風(fēng)的地方，這樣可以防止回潮的時(shí)候出現(xiàn)霉變，每年蟲(chóng)蛀季節(jié)是在三四月份，這個(gè)時(shí)候需要將瑪卡反復(fù)的暴曬，這樣才可以保持瑪卡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?，斂ㄈ绻情L(zhǎng)期存放不食用的話(huà)，那么一定會(huì)導(dǎo)致藥性失效的，保存自然也就沒(méi)有意義了。
1、瑪卡泡酒
瑪卡酒在泡制時(shí)選用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把瑪卡里面的藥物逼出來(lái)，人才可以喝到瑪卡的精髓，起到強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。每天最佳飲用量瑪卡酒30-50ML，每日最大食用量≤300ML。
2、瑪卡煲湯
將瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時(shí)候加入，這樣營(yíng)養(yǎng)又美味，而且對(duì)男性來(lái)說(shuō)，也是既實(shí)用又方便的一種方法。男性每天服用50ml瑪卡的湯是最佳的。
3、瑪卡加蜂蜜
將瑪卡片用家用粉碎機(jī)粉成100-200目細(xì)粉，加70-80℃水、蜂蜜混勻飲用，服用瑪卡粉3-5g/天。
4、南瑪卡燉羊肉
瑪卡干果切片配合野山參、紅參、糖參、生曬參、西洋參等燉羊肉在夏天食用，云瑪卡燉羊肉方式可以提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：促進(jìn)白細(xì)胞的生成。
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