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時(shí)間：2019-09-17 17:02:00 編輯：本站整理 167
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者吃過(guò)楊桃吧，但是你了解楊桃嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟吃楊桃有什么注意的呢，以及楊桃有什么禁忌嗎，跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
楊桃雖然是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但它帶有一定的毒素，正常人群可以把這種毒素盡快代謝出體外，但那些患有腎病或者腎功能不全的人群卻無(wú)法代謝，這種毒素，會(huì)讓這種毒素在人體內(nèi)堆積，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)誘發(fā)中毒，而且會(huì)對(duì)人類的中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良影響。
平時(shí)人們單獨(dú)吃楊桃時(shí)禁忌并不多，但如果想把楊桃和其他食材放在一起吃，就要格外注意，生活中的奶酪，還有海鮮，已經(jīng)還過(guò)等，常見(jiàn)食材都不能和楊桃搭配在一起吃，不然會(huì)讓人們出現(xiàn)腹瀉，腹痛或者食物中毒等多種不良后果，對(duì)人體健康十分不利。
可以吃，但不可多吃。楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很不錯(cuò)的水果，其中含有較多的維生素C和B2等物質(zhì)，對(duì)于口腔潰瘍和咽喉炎癥都有一定緩解作用，還能降低血糖和血脂，孕婦適當(dāng)?shù)爻砸恍┦菦](méi)有問(wèn)題的。但楊桃還是比較涼性的，不可吃太多了，尤其是脾胃比較虛弱或正在腹瀉的孕婦。
1.看外形
楊桃大家都知道是五角星形狀的，也就是有五個(gè)楞片，我們?cè)谔暨x楊桃時(shí)主要看的就是楊桃的楞片，楞片的形狀和楊桃的好壞有很大的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該挑選楞片肥厚的楊桃，不要挑選五個(gè)楞片形狀怪異的楊桃。
2.看顏色
顏色也是挑選楊桃需要非常注意的一個(gè)重要特征，甚至從顏色可以直接看出來(lái)?xiàng)钐页墒炫c否，現(xiàn)在食用是不是最新鮮的。
3.看外觀光澤
看完形狀、顏色之后，我們還應(yīng)該看楊桃的外觀光澤，好的楊桃果皮干凈光亮，因此盡量避免挑選光澤黯淡的楊桃。
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