當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-02-04 16:54:10 編輯：本站整理 62
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的食物吧，那么你了解柿餅嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟柿餅的做法，以及柿餅可以天天吃嗎？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
選擇小而圓的硬柿子洗凈瀝干水分，置于日光通風(fēng)處曬制表皮干枯，輕輕將其壓成餅狀。將擠過(guò)的柿子曬制半個(gè)月左右，每8-10天擠壓一次，將曬制好的柿餅放入小罐。用保鮮膜封好罐口直至柿餅上霜即可。
柿餅不建議天天吃。柿餅性寒，味甘、澀，天天食用對(duì)健康不利，同時(shí)柿餅中的鞣酸、果膠等成分食用過(guò)多不利于腸道健康，因此不建議天天食用。
1、體質(zhì)變得寒涼
柿餅性寒，食用過(guò)多或者天天食用會(huì)增加寒涼之氣，變得容易著涼，容易拉肚子，同時(shí)也影響消化和吸收。
2、肥胖
柿餅中含有大量的碳水化合物，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)碳水化合物攝入過(guò)多，導(dǎo)致脂肪囤積，變得肥胖的情況。
3、柿石
柿餅中的果膠等成分在胃酸中會(huì)性成不易溶解的成分，長(zhǎng)期這樣會(huì)出現(xiàn)不溶物在胃中蓄積，導(dǎo)致柿石的出現(xiàn)。
1、糖尿病患者
因?yàn)槭溜炛泻休^高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不適宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿餅。
2、貧血者
鐵元素是人體所必須的元素，如果人體缺少鐵元素就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。柿餅中的鞣酸能與食物中的鐵結(jié)合，妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收，因此本身帶有貧血的現(xiàn)象就要少吃柿餅。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。