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小寒吃什么中藥好?何首烏抗老護(hù)發(fā)最佳品

時(shí)間：2016-01-06 08:25:39 編輯：本站整理 506

冬季里的小寒節(jié)氣表示冬天的寒冷時(shí)期已經(jīng)開始，這是大家就應(yīng)該注意養(yǎng)生防寒措施了，保護(hù)自己不被寒氣侵蝕，接下來就讓我們來看看何首烏能在這個(gè)小寒里帶來什么效果吧。

冬至節(jié)氣養(yǎng)生食材和藥材大全

小寒養(yǎng)生注重益氣補(bǔ)虛,滋養(yǎng)臟腑

豬肉—滑潤肌膚帶魚—祛風(fēng)治血鴿子蛋—滋陰補(bǔ)腎,改善細(xì)胞活性
生姜—促進(jìn)食欲胡椒—解毒,光潔皮膚肉桂—通經(jīng),抗菌抗輻射冬蟲夏草—有效抗癌
何首烏—抗衰老護(hù)發(fā)小寒養(yǎng)生食譜大全

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養(yǎng)生功效

何首烏是傳統(tǒng)的美發(fā)良品，它的名字就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來。古人又稱它為地精，認(rèn)為它是土地的精靈，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。何首烏含蒽醌衍生物和卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織的主要成分。生用潤腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促進(jìn)動(dòng)物腸管運(yùn)動(dòng)。何首烏還能降低血脂及膽固醇，緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫及細(xì)胞免疫作用，具有抗衰老作用。

食用宜忌

大便溏泄及有濕痰者不宜使用。何首烏忌與蔥、蒜、蘿卜同食。此外，何首烏并非名貴藥材，在一般藥店均可買到，何首烏極少有人形，且“人形何首烏”并無特別藥用價(jià)值。

選購與儲存

選購:

植物為多年生草本，無毛。根細(xì)長，頂端有膨大的長橢圓形、肉質(zhì)塊根，皮黑色或黑紫色。莖纏繞，長3~4米，中空，多分枝，基部木質(zhì)化。葉片卵形，藥材呈團(tuán)塊狀或不規(guī)則紡錘形，長6?15 厘米，直徑4~12厘米。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，并有橫肉 長皮孔及細(xì)根痕。氣微，味微苦而甘澀。以個(gè)大、體重、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、斷面無裂隙、顯粉性者為佳。

儲存:

置干燥處，防蛀。

特別提示：

曬干制成的何首烏潤腸通便的效果顯著，常用于老年人；鮮首烏的消腫作用更佳。而經(jīng)黑豆、黃酒拌蒸熟制成的何首烏長于補(bǔ)血，最能滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

何首烏泡水喝好處：

1、骨軟風(fēng)疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)。用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆?，酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何處)。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
4、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
6、瘰疬結(jié)核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時(shí)飲用;取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調(diào)成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。

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